12月15日（木）に健康経営第2回セッションを開催しました。

4回目のセッション内容は「腰痛」です。

「腰痛」にも様々なタイプがあり、間違ったストレッチをするとで逆に症状が悪化してしまう場合もあるとのことで

タイプ別のストレッチやトレーニングのレクチャーを受けました。

次回は年明け1月に予定しております。