2月21日（火）に健康経営第6回セッションを開催しました。

今回のテーマは「脂質異常症について正しく知ろう」です。

脂質異常症にならないためには適度な運動と健康的な食事を「習慣づける」ことが大切になり、セッションの中では

コレステロール値改善のための食事の取り方の講話やストレッチを実践しました。

最後にはひとりひとりの健康診断の結果を基に面談も実施し、自らの食生活を見直す良い機会となりました。

次回は3月中旬に開催予定です。