4月23日に健康経営第20回セッションを実施いたしました。

今回は、今まで取り組んできた健康増進体操の上級編について

解説をしていただきながら実践いたしました。

中級編からぐっと難易度が上がり、体への負荷も

大きくなっておりましたが、ポイントを押さえながら

１回１回丁寧にトレーニングを行いました。

次回は5月中旬に開催予定です。